Жим лежа узким хватом на трицепс

Жим лежа узким хватом на трицепс — эффективное упражнение для развития трицепсовых мышц. Посмотрите подборку фотографий, чтобы увидеть правильную технику выполнения и варианты тренировки этого упражнения.
Добавить комментарий