Как правильно кормить грудью

Примерно через 2-4 дня после родов Ваша грудь станет более наполненной, поскольку Вы начнете производить большее количество грудного молока.

В начале каждого кормления Вы будете производить переднее молоко —утоляющую жажду жидкость, насыщенную углеводами, белками и витаминами, которая будет обеспечивать водный баланс Вашего ребенка. По мере того как Ваш ребенок продолжит кормление, у Вас будет выделяться заднее молоко — оно более густое, питательное и дольше сохраняет чувство сытости.

Это не два разных типа молока, а конечные точки континуума, который начинается с переднего молока и переходит в заднее молоко во время кормления. Любое грудное молоко, которым Вы кормите своего ребенка, обеспечит его всем необходимым питанием и даст ему наилучшее начало жизни.

• Сядьте в удобном кресле или облокотившись на подушки.
• Поднесите ребенка к груди и позвольте ему приложиться к ней.
• Нужно поддерживать заднюю часть шеи и плечи ребенка, но голова должна свободно двигаться.
• Во время кормления все тело малыша должно быть повернуто к Вам, поэтому убедитесь, что его живот всегда обращен к Вам.
• Позвольте рукам ребенка свободно двигаться во время кормления. Вы обнаружите, что позволяя ему надавливать или касаться Вашей груди, Вы стимулируете выработку молока.

Со временем Вы начнете понимать, в какой Ваш ребенок любит есть, но до тех пор обращайте внимание на  общие признаки правильного кормления:

• Малыш съедает большую часть молока в груди.
• Подбородок плотно касается Вашей груди.
• Соски и грудь не испытывают дискомфорта.
• Ребенок сам отстраняется от груди, когда сыт.
• Щеки выглядят округлыми во время кормления. Также обратите внимание на движения вокруг уха — хороший признак глотания.

Многие молодые мамы беспокоятся, что их ребенок не получает достаточно молока, но в первые несколько дней Вашему новорожденному потребуется всего несколько чайных ложек молозива в день, так как его животик по-прежнему мал. Несмотря на это, он вполне может есть каждый час. Также для Вашего ребенка совершенно нормально терять до 5-10% веса при рождении в первую неделю из-за потери жидкости. Однако, если потеря веса превышает 10%, поговорите об этом со специалистом в области здравоохранения, так как необходимо провести клиническую оценку. К концу второй недели ребенок обычно набирает нужный вес и начинает расти.

Даже если у Вашего ребенка отмечены все выше перечисленные признаки, Вы все равно можете беспокоиться о количестве молока, которое он получает. Нет никаких строгих правил относительно количества кормлений, и по мере роста Вашего ребенка его потребности будут меняться, ориентируйтесь на кормление каждые 2-3 часа, включая дневное и ночное кормление.

Вот несколько способов узнать, получает ли Ваш ребенок достаточно еды:

• Начиная с 3-5 дня он начинает набирать вес. Большинство детей восстанавливают свой вес при рождении в течение первых 2 недель.
• С 4 дня и в течение первых нескольких недель стул ребенка желтый и довольно жидкий. Ребенок должен испражняться не менее 2 раз в день.
• Начиная с 5 дня, ежедневно малышу требуется сменить подгузник не менее 6 раз.

Помните, как только Ваш ребенок насытится, он сам отодвинется с груди. Некоторые младенцы, естественно, делают перерыв во время кормления, поэтому всегда полезно немного подождать, чтобы увидеть, просто ли он отдыхает или на самом деле сыт.

Грудное вскармливание обеспечивает все необходимое для Вашего ребенка питание и имеет много преимуществ, и как только Ваш ребенок приучен к твердой пище, эти преимущества сохранятся! Кормление ребенка исключительно грудным молоком до 6 месяцев, а затем прикормом до 2 лет, поможет обеспечить ему наилучшее питание в раннем возрасте.

Последнее обновление: 13 июля 2020 года