Yoga For Beginners At Home

იოგა დიდი ხანია ცნობილია ჯანმრთელობაზე და სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე მრავალი მოქმედებით.
ეძებთ იოგას შესახებ?
იოგის დამწყები ხართ?
გსურთ ივარჯიშოთ რთული პოზებით იოგაში?
ჩვენ შევადგინეთ იოგას მრავალი მარტივი და მოწინავე პოზა, დამწყებთათვის მარტივიდან რთულამდე რთული, როგორიცაა Easy Pose, Boat Pose, Gate Pose, Mountain Pose, Handstand ...
იოგას 100-ზე მეტი პოზა დაგეხმარებათ დიდ გამოცდილებას და ჯანმრთელობის ბევრ სარგებელს. ჩვენს მიერ შედგენილი ბევრი სავარჯიშო დაგეხმარებათ პრაქტიკის მრავალ ვარიანტში, როგორიცაა აბონენტების შერბილება, იოგა დამწყებთათვის, მოწინავე იოგები, აღდგენითი იოგა ზურგის ტკივილის დროს ...

იოგა სწრაფად და ჯანმრთელად იკლებს წონას
პოზებით, რომლებიც ცხიმის დაწვას ეხმარება, სხეულის შერბილება და დიეტა დაგეხმარებათ წონაში სწრაფად და ჯანმრთელად წონაში. იოგა იკლებს წონას, მაგრამ ძალზე ეფექტურად აერთიანებს კუნთების მომატებასა და ბოდიბილდინგის ინდექსის კორექტირებას.

იოგა ინახავს სილამაზეს
ათასობით წლის განმავლობაში ნავარჯიშები ვარჯიშებით, იოგა ხელს უწყობს სხეულის შერბილებას. იოგას პრაქტიკა ასევე დიდი სულიერი თერაპიაა, რაც გონებას ეხმარება, კარგად იძინებს, დეპრესიას და შფოთვას აქრობს.
იოგა ეხმარება მოქნილობასა და წონასწორობას, მობილობას

პროფესიონალი იოგის მწვრთნელი
100-ზე მეტი პოზის მქონე პროგრამები ილუსტრირებულია რეალისტური, 3D სურათებით, რაც დაგეხმარებათ იოგის ვარჯიშების ადვილად დაჭერით მარტივიდან მოწინავედან

ყოველდღიური იოგა სახლში
იოგას ვარჯიში მარტივად შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას, თუნდაც სახლში ან საწოლში. მხოლოდ იოგის მთავარი ვარჯიშის საშუალებით - ყოველდღიური იოგა, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ იოგა, სადაც ტექნიკა არ გჭირდებათ.

თვისება
* ავტომატური ჩაწერა ვარჯიშის პროგრესი და სინქრონიზაცია Google Fit– თან
* სხეულის მიკვლევის გრაფიკი, BMI
* მოირგეთ თქვენი ვარჯიშის გეგმა
* ყოველდღიური პრაქტიკის შეხსენება
* ყველა ვიდეოს ინსტრუქცია სავარჯიშოებისთვის